Гиря 6 кг виниловая Hop-Sport для кроссфита, черная

Гиря виниловая для кроссфита черная Hop-Sport 6 кг

Виниловая гиря весом 6 кг HS-PB006KB, снаряжение, которое пригодится в каждом домашнем спортзале. Благодаря небольшим размерам гиря не занимает много места в комнате. Тренировки с гирями помогут эффективно укрепить мышцы, сформировать фигуру и сбросить лишние килограммы. Вы также можете использовать их, чтобы разнообразить ваши ежедневные тренировки. Гири Hop-Sport отличаются современным дизайном и качественными материалами. 

Технические данные:

• Вес: 6 кг
• Размеры: 24 х 21 х 17 см
• Размеры упаковки: 24 х 21 х 17 см
• Внутренняя ширина ручки: 14,4 см.
• Расстояние от ручки до ядра: 6,2 см.
• Диаметр ручки: 3,5 см
• Обхват гири: 53 см
• Окружность ручки: 9,8 см

Удобная ручка и форма

Виниловые гири Hop-Sport созданы таким образом, чтобы силовые тренировки были оптимальны для нашего организма. С этой целью ручка была переделана, чтобы обеспечить лучшее сцепление и отличные результаты тренировок. С другой стороны, благодаря профилированной, плоской нижней стороне, виниловая гиря Hop-Sport не будет катиться по полу, а будет стоять на том месте, куда вы ее поставите.

Более интенсивные тренировки

В отличие от гантелей, тренировка с гирями смещает ваш центр тяжести, создавая постоянное давление на плечевые мышцы. Поскольку гиря имеет смещенный центр тяжести, как правило, от 15 до 20 см от вашего хвата, ее труднее контролировать, чем гантели или штангу. Следовательно, любые упражнения с гирею требуют контроля телодвижений. В результате мы имеем дело с совершенно иным влиянием веса на мышцы. Во время тренировки с гантелями мы тренируем отдельные мышцы, гири задействуют целые группы мышц одновременно. Поэтому интенсивность тренировки выше, чем при других упражнениях на выносливость. Это позволяет достичь значительного улучшения физической формы за более короткое время.