Гиря 12 кг чугунная RN-Sport металл, черная

Гиря чугунная RN-SPORT 12 кг металлическая черная

Гири от Украинского производителя RN-Sport с широкой ручкой, которая подходит как для классики так и для кроссфит упражнений.

Характеристики:

• Производитель: RN-Sport (Украина)
• Вес гири 12 кг
• Цвет: Черный
• Диаметр ручки для хвата: 30 мм
• Высота с ручкой: 210 мм
• Высота просова: 60 мм
• Ширина просова: 110 мм
• Диаметр шара: 140 мм
• Гири металлические с порошковым ударостойким покрытием
• Номинал веса указан на каждом снаряде
• Линейка гирь: 8 кг, 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг
• Гарантия 3 года

Диаметр ручки являются безопасными и удобными для использования. С помощью гири можно нагрузить все тело и использовать в большинстве самых популярных упражнений ( подъёмы для мышц дельт, вращения вокруг корпуса для укрепления мышц живота (пресс и косые мышцы) , жим из-за головы для проработки трицепса, упражнения для предплечий, приседания, выпады, тяга к поясу, махи, подъёмы перед собой... ) Как видите, одним снарядом можно нагрузить все тело! Важный момент перед тренировкой является разминка и растяжка, после чего стоит начать упражнения с минимальным весом и постепенно увеличивать его. Рекомендуется начинать с гири весом 8-12 кг , далее переходим на вес 16-20 кг и потом уже занимаемся с гирей 24-32 кг во избежание трав и растяжений!

Гири изготовлены из металла. После обработки, разогревают в печи до температуры 180-200 градусов, окрашивают ударопрочной краской и снова запекают до формирования прочной корки.