
Гриф Z-образный для штанги 1.2 м (хромированный, 25 мм) для бицепса и трицепса
- В наличии
- Код: Z-25
1 812,50 ₴
1 450 ₴
Z-образный гриф для штанги 1.2 м, хромированный, 25 мм
Представляем вашему вниманию Z-образный гриф для штанги, идеальный выбор для эффективных тренировок.
Основные характеристики:
- Длина: 1.2 метра
- Диаметр: 25 мм
- Вес: 5 кг
- В комплекте: гайки
- Длина посадочного места для дисков: 19 см
- Длина рабочей зоны (хвата): 80 см
- Максимальная нагрузка: 80 кг
Z-образный гриф – один из самых популярных элементов спортивного оборудования, широко используемый в кроссфите, тяжелой атлетике и бодибилдинге.
Преимущества использования Z-образного грифа:
Z-образная форма грифа позволяет снизить нагрузку на запястья во время выполнения упражнений, делая тренировки более комфортными и эффективными.
Рекомендации по тренировкам:
БицепсСгибания стоя с Z-образным грифом: Отличное базовое упражнение для развития бицепсов. Важно сосредоточиться на работе бицепса, избегая читинга (подсказок), перенося нагрузку на другие мышцы.
ТрицепсРазгибания рук с Z-образным грифом: Не забывайте про трицепс! Он значительно больше бицепса по объему. При выполнении упражнения держите локти прижатыми к бокам и фиксируйте корпус. Рекомендуется ограничить амплитуду движения, не поднимая гриф выше уровня локтей.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| Длина | 1.2 метра |
| Комплектация | гайки |
| Диаметр | 25 мм |
| Максимальная нагрузка | 80 кг |
| Длина рабочей зоны (хвата) | 80 см |
| Длина посадочного места для дисков | 19 см |
- Цена: 1 450 ₴







