Ручка для верхньої тяги York Fitness 86см, паралельний хват, пряма, хромована сталь, для блочних тренажерів, спина, хват.

Ручка для верхньої тяги York Fitness 86см з паралельним хватом (хром)

Шукаєте спосіб безпечно та ефективно зміцнити м'язи спини? Представляємо ручку для верхньої тяги з паралельним хватом завдовжки 86 см від York Fitness – ідеальний вибір для тренувань із блочними тренажерами. Легко фіксується на тросі, дозволяючи задіяти різні групи м'язів рук, спини та грудей на одному тренажері. Паралельні рукоятки дають можливість виконувати вправи нейтральним хватом, що інакше впливає на м'язи та стимулює їх зростання.

Вар'юйте хват – від широкого нейтрального до вузького прямого чи зворотного – щоб зміщувати навантаження на окремі м'язові пучки, тренуючи всю спину комплексно. Ручка виконана з високоякісної сталі із хромованим покриттям для захисту від корозії, що гарантує довговічність та надійність. Насічки на рукоятках забезпечують впевнений і комфортний хват навіть під час найінтенсивніших тренувань.

Підвіс, що вільно обертається, гарантує плавні і безперервні рухи при виконанні вправ. Компактні розміри дозволяють легко зберігати та транспортувати ручку.

Універсальність у кожному русі

Пряма форма та паралельний хват цієї ручки відкривають широкий спектр вправ: тяга вниз, тяга вгору, тяга до грудей та багато іншого. Пряма форма ідеально підходить для природного хвату, забезпечуючи комфорт та ефективність тренувань.

Паралельний хват – ключ до різноманітності

Розширте свої тренувальні можливості з паралельним хватом, що дозволяє націлюватися на різні м'язові групи. Вибір оптимального хвату тепер у ваших руках, що значно підвищує ефективність тренувань. Урізноманітнюйте свої вправи, спрямовуючи навантаження на різні частини м'язів, і вибирайте найбільш комфортний і ефективний хват для досягнення ваших цілей.

Техніка виконання вправ

Слідуйте цим простим крокам для безпечного та ефективного тренування:

1. Переконайтеся, що тренажер налаштований на потрібну висоту.
2. Прикріпіть ручку до тренажера.
3. Рукоятка має бути на рівні грудей або нижче.
4. Візьміться за ручки паралельним хватом, долонями вгору.
5. Почніть вправу, підтягуючи ручку до нижньої частини грудей. Лікті повинні бути злегка зігнуті, спина трохи нахилена вперед.
6. Плавно поверніть ручку у вихідне положення, контролюючи рух.
7. Повторіть вправу потрібну кількість разів.
8. Всі рухи повинні бути плавними та контрольованими. Уникайте різких рухів та згинання спини.

Основні характеристики:

• Тип: Ручка для м'язів спини з паралельним хватом
• Система кріплення: Підвіс для карабіна, що обертається
• Матеріал ручки: Сталь
• Покриття: Хром
• Довжина: 86 см
• Розміри: 86 х 13 х 8 см
• Діаметр рукоятки: 35 мм
• Антиковзні рукоятки
• Вага: 6,8 кг
• Гарантія: 24 місяці