Фітбол 65см Hop-Sport HS-R065YB сірий + насос для дому: для фітнесу, пілатесу, спини

Фітбол Hop-Sport 65 см сірий + насос: Турбота про тіло у простому форматі

Шукаєте простий і зрозумілий спосіб подбати про своє тіло та самопочуття? Фітбол 65 см HS-R065YB Hop-Sport стане надійним помічником! Це універсальний фітнес м'яч, який ідеально підходить для тих, хто хоче підтримувати фізичну форму без виснажливих тренувань та складних програм.

Фітбол легко впишеться у ваше домашнє тренування, стане відмінним доповненням до розтяжки, пілатесу або відновлювальним заняттям. З ним турбота про себе перетвориться на приємну та корисну щоденну звичку.

Для чого можна використовувати фітбол?

• Для загальнозміцнюючих домашніх тренувань
• Для вправ на мобільність та розтяжку
• Для занять пілатесом
• Для м'яких відновлювальних вправ

Особливо корисний гімнастичний м'яч для людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Він допомагає зміцнити хребет, покращити поставу та знизити напругу в спині.

Фітбол виготовлений із міцної еластичної гуми, що гарантує довговічність. А насос, що входить до комплекту, дозволить вам відразу приступити до занять.

Комфорт та безпека - ваші головні союзники

Фітнес м'яч Hop-Sport створений для спокійних та впевнених занять вдома, навіть якщо ви тільки починаєте свій шлях у фітнесі. Його продумана конструкція дозволяє вам зосередитися на рухах та відчуттях тіла, не відволікаючись на нестабільність інвентарю.

Основні переваги:

• Міцна еластична гума, приємна на дотик
• Стабільна форма під час виконання вправ
• Підходить для користувачів вагою до 100 кг
• Не вимагає спеціальної фізичної підготовки

З таким м'ячем ви зможете тренуватися у власному темпі, поступово збільшуючи навантаження відповідно до своїх можливостей.

Один м'яч - безліч корисних вправ

М'яч для фітнесу Hop-Sport – це універсальний інвентар, який легко інтегрується у ваше повсякденне життя. Він підходить як для коротких занять вдома, так і для регулярних тренувань без необхідності додаткового обладнання.

Регулярні заняття з фітболом допоможуть вам:

• Поліпшити загальний фізичний стан
• Зняти напругу після сидячого дня
• Активізувати глибокі м'язи корпусу та спини
• Підтримувати рухливість хребта

Крім того, фітнес куля активно використовується:

• Для вправ на розтяжку
• Для балансувальних тренувань
• Як м'яч для пілатес
• Як допоміжний інвентар для домашніх занять

Гімнастичний м'яч не залишиться без діла, а стане постійною частиною вашого активного життя.

Оптимальний розмір для правильного положення тіла

Діаметр фітболу HS-R065YB після накачування становить приблизно 65 см. Правильно підібраний фітбол забезпечує комфортну посадку та правильне положення тіла під час занять, що безпосередньо впливає на ефективність та безпеку вправ.

Рекомендації щодо вибору розміру зростання:

• до 140 см – м'яч 35-40 см
• 140-150 см - м'яч 45 см
• 151-165 см – м'яч 55 см
• 166-175 см - м'яч 65 см
• 176-185 см - м'яч 75 см
• 185 см і вище – м'яч 85 см

Під час сидіння на фітнес м'ячі:

• Кут між стегном і гомілкою повинен становити 90°
• Кут між стегнами та тулубом - 90° або більше

Це забезпечить правильну посадку, комфорт та контроль над рухами.

Просте накачування без зайвих складнощів

Щоб м'яч для фітнесу 65 см зберігав форму та свої властивості, важливо правильно підготувати його до першого використання.

Рекомендований порядок накачування:

1. Залишіть м'яч на кілька годин за кімнатної температури.
2. Використовуйте насос Hop-Sport, що входить до комплекту.
3. При першому накачуванні наповніть фітбол приблизно на 3/4 об'єму.
4. Через 5 годин докачайте до остаточного розміру.
5. Щільно закрийте клапан.
6. Залишіть м'яч мінімум на 12 годин.
7. Перед тренуванням перевірте розмір та за потреби злегка відрегулюйте тиск повітря.

Такий підхід забезпечує комфортне використання та тривалий термін служби виробу.

Фітбол Hop-Sport HS-R065YB - це простий, безпечний та універсальний фітнес м'яч для домашніх тренувань та турботи про спину. Якщо ви плануєте купити фітбол або купити м'яч для фітнесу, ця модель стане надійним вибором для регулярних занять та підтримання гарного самопочуття.

Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport
• Модель: HS-R065YB
• Колір: сірий
• Країна-виробник товару: Китай
• Країна реєстрації бренду: Німеччина
• Діаметр, див: 65
• Максимальне навантаження, кг: 100
• Матеріал: PVC (полівінілхлорид)
• Комплектація: фітбол, насос