Фітбол 45 см Hop-Sport HS-R045YB блакитний + насос: для дому, фітнесу, пілатесу, спини

Фітбол Hop-Sport 45см блакитний + насос: Ваш шлях до здоров'я та комфорту

Фітбол 45см HS-R045YB від Hop-Sport – це не просто м'яч, це ваш особистий тренер для підтримки чудової фізичної форми прямо у вас вдома. Забудьте про складні тренування та виснажливі програми! Цей фітнес-м'яч стане вашим вірним супутником у світі здоров'я та комфорту.

Для чого він потрібний?

Фітбол допоможе вам:

• Проводити загальнозміцнюючі домашні тренування.
• Виконувати вправи на розтяжку та розвиток мобільності.
• Займатися пілатесом.
• Виконувати м'які відновлювальні вправи.

Особливо корисний для тих, хто веде сидячий спосіб життя, зміцнює хребет, покращує поставу та знімає напругу в спині.

Комфорт та безпека - ваші головні союзники

Фітнес-м'яч Hop-Sport створений для спокійних та впевнених занять, навіть якщо ви новачок. Його продумана конструкція дозволяє повністю зосередитись на відчуттях свого тіла, не відволікаючись на нестабільність інвентарю.

Переваги щодо комфорту та безпеки:

• Міцна еластична гума, приємна на дотик.
• Стабільна форма під час виконання вправ.
• Підходить для користувачів вагою до 100 кг.
• Не вимагає спеціальної фізичної підготовки.

Тренуйтесь у своєму темпі, поступово адаптуючи навантаження під свої можливості та рівень комфорту.

Один м'яч – безліч корисних вправ

Фітбол Hop-Sport легко вписується у ваше повсякденне життя. Він ідеальний як для коротких занять вдома, так і для регулярних тренувань, які не потребують додаткового обладнання.

Регулярні заняття з фітболом допоможуть:

• Поліпшити загальний фізичний стан.
• Зняти напругу після сидячого дня.
• Активізувати глибокі м'язи корпусу та спини.
• Підтримувати рухливість хребта.

Додатково фітнес-куля активно використовується:

• Для вправ на розтяжку.
• Для балансувальних тренувань.
• Як м'яч для пілатес.
• Як допоміжний інвентар для домашніх занять.

Оптимальний розмір для правильного положення тіла

Діаметр фітболу HS-R045YB після накачування становить приблизно 45 см. Правильно підібраний фітбол забезпечує комфортну посадку та правильне положення тіла під час занять, що безпосередньо впливає на ефективність та безпеку вправ.

Рекомендації щодо вибору розміру зростання:

• до 140 см – м'яч 35-40 см
• 140-150 см - м'яч 45 см
• 151-165 см – м'яч 55 см
• 166-175 см - м'яч 65 см
• 176-185 см - м'яч 75 см
• 185 см і вище – м'яч 85 см

Важливо! Під час сидіння на фітнес-м'ячі:

• Кут між стегном і гомілкою повинен становити 90°.
• Кут між стегнами та тулубом - 90° або більше.

Це забезпечить правильну посадку, комфорт та контроль рухів.

Просте накачування без зайвих складнощів

Для правильної підготовки фітболу до використання:

1. Залишіть м'яч при кімнатній температурі на кілька годин.
2. Використовуйте насос Hop-Sport, що входить до комплекту.
3. При першому накачуванні заповніть фітбол приблизно на 3/4 об'єму.
4. За 5 годин докачайте до остаточного розміру.
5. Щільно закрийте клапан.
6. Залишіть м'яч мінімум на 12 годин.
7. Перед тренуванням перевірте розмір та за потреби відрегулюйте тиск повітря.

Слідуючи цим простим крокам, ви забезпечите довгий термін служби вашого фітболу.

Фітбол Hop-Sport HS-R045YB – ваш надійний помічник у піклуванні про спину та підтримання відмінної фізичної форми. Не проґавте можливість купити фітбол, який стане основою ваших регулярних занять і подарує вам гарне самопочуття!

Додайте товар у кошик і почніть рухатися у зручному для себе ритмі!

Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport
• Модель: HS-R045YB
• Колір: Блакитний
• Країна-виробник товару: Китай
• Країна реєстрації бренду: Німеччина
• Діаметр, див: 45
• Максимальне навантаження, кг: 100
• Матеріал: PVC (полівінілхлорид)
• Комплектація: Фітбол, насос